游泳小技巧有哪些

1、呼吸：如何掌握恰當的呼吸方法，才是學習游泳的關鍵，水中呼吸主要是分為吸氣與吐氣，吸氣後要低頭，游泳時不要立馬吸入就吐出，吐氣的時候擺臂，然後手向前劃，然後蹬腿，把身體竄出水面吸氣，迴圈往復。

2、呼吸韻律：游泳時要有規律，有節奏地進行呼吸，在水中用口鼻吐氣，除了注意節奏外，可以配合雙手壓水的動作來進行。

3、平衡：要使人體的重心與浮心重合，要做到人在一條直線上，這條直線稱為人體的縱軸。頭肩胸腰臀腿腳都要在人體的縱軸上，當兩臂前伸時也要在人體的縱軸上;其次要按壓胸部，使浮心後移。

4、放鬆：游泳的時候要放鬆，在適度緊張或者適度用力前提下儘可能減小用力，用力時不要使形體發生變化，要把握好身體的姿態狀態，保持在放鬆的狀態下。