吐了之後吃什麼好

嘔吐時，經常會把胃酸和膽汁給嘔吐上來，那麼嘔吐上來的酸和鹼會燒灼我們的食管，甚至有時候燒著得我們的咽喉也會特別不舒服，那麼這時候我們該喝一些粥來中和這些酸和鹼的刺激，能夠起到比較好的作用，食物一定要少，而且要容易消化，另外，要溫熱的，不要太燙，可以用小米粥或者大米粥，可以加一點山藥或者薏苡仁，這種粥比較有營養，而且可以暖胃養胃，在嘔吐之後可以起到保護胃粘膜的一種辦法。