200米考試前喝些什麼比較好 酷知社 經驗 2.26W 大中小設定文字大小 最好什麼也不喝，如果口渴的話，用含鹽溫開水漱口或者服用少量高能量飲料或蘇達水。考試前切忌大口喝水，喝高能量飲料最重要的作用是對心理產生積極地影響，有助於更好地發揮。做好熱身活動也是必要的，熱身時不要穿太少，要保持體溫，上道前再脫外套。只要平時刻苦訓練，有了足夠的實力，在考試時才會更加自信，取得優異的成績。 TAG標籤：喝些 考試 #
