酸奶和黑芝麻能否一起食用 酷知社 經驗 2.64W 大中小設定文字大小 能一起食用。常吃酸奶的好處:1、酸奶能促進消化液的分泌,增加胃酸,因而能增強人的消化能力,促進食慾。2、酸奶中的乳酸不但能使腸道里的弱酸性物質轉變成弱鹼性,而且還能產生抗菌物質,對人體具有保健作用。3、經常喝酸奶可以防止癌症和貧血,並可改善牛皮癬和緩解兒童營養不良。常吃黑芝麻的好處:1、補鈣:黑芝麻的鈣含量卻遠高於牛奶和雞蛋,每百克黑芝麻中含鈣接近800毫克,而每百克牛奶中鈣含量才200毫克左右。2、降 TAG標籤:酸奶 黑芝麻 #