斷食和辟穀有什麼區別 酷知社 經驗 1.41W 大中小設定文字大小 區別如下:1、斷食是自然療法,是用來控制心智和食慾的方法。科學的斷食可以排毒,促進健康,起到養生保健的效果,如果在斷食過程中一味的傻餓會影響身體健康,需要正確的對待地,不能盲目而為。2、辟穀是一種養生方式。主要是通過調整呼吸的方式來進行,在不吃主食的同時,通過攝入其他輔食,對身體機能進行調節。 TAG標籤:斷食 辟穀 #