山藥豆一天吃幾個 酷知社 經驗 5.55K 大中小設定文字大小 山藥豆是富含澱粉的食物，食用具有較強的飽腹感，不適合一次性過多食用，因此每次最好就吃兩三個，一天食用6-7個，不超過150克為宜，以免增重腸胃的負擔，影響腸胃消化吸收，出現不適，影響身體健康。 TAG標籤：山藥 #
