降血糖的粗糧有哪些 酷知社 經驗 9.95K 大中小設定文字大小 降血糖的食物有很多，紅薯，南瓜，還有就是各種當季的蔬菜也是可以吃的，苦瓜對降血糖是有很好的效果，另外早上的時候，一定不要喝粥，可以吃點饅頭，要少吃多餐，這個對降血糖有很好的效果。 TAG標籤：粗糧 降血糖 #
