45歲的人適合用什麼牌子的護膚品

45歲的人可以選擇補水保溼、淡化細紋色斑、抗氧化等做的比較好的牌子的護膚品。這類護膚功效做的好的品牌很多，看自己的需求選擇。護膚品品牌選擇並不是最關鍵的，應該關注適不適合自己。

45歲的人基本就到更年期了，這個時候女性已經在往老年發展，一些肌膚問題是不可避免的，而且也是歲月無法抹去的痕跡。這個時候抗老主要就是以提高形成代謝為主，這樣肌膚依舊會比較有彈性。然後在你用了這麼多年的護膚品裡面選擇最適合自己的用就好了。

選擇護膚品是一方面，日常也要注意，可以多吃一些營養價值高的水果蔬菜，多補水，多喝水，也可以幫助改善肌膚問題。保溼補水工作做好了，面板就會看上去非常的新鮮、年輕和健康。可以通過各種方法來給面板補水，每天喝大量的水是必不可少的。另外，可以多吃新鮮水果以及通過做面膜的方式來讓面板獲得更多的水份。

還有防晒很重要。出行時都要記得擦上防晒霜。太陽光中的紫外線最易晒傷面板，導致面板產生細紋。