自身快速取暖的方法

1、緊閉門窗：緊閉門窗快速升溫取暖，將屋裡的門窗關閉，減少空氣的流動提高室溫，需要注意應保留一定的通風性，以免引起身體不適。

2、放一盆水：暖空氣較輕，通常會集中在屋裡的上方，在房間中放置一盆水後能夠將室內上方的暖空氣引流在下方，從而增加人體的溫感。

3、熱飲：喝下熱飲，比如加蜂蜜的檸檬水、馬克杯裡的肉湯、加香料的蘋果酒、咖啡以及蒸汽牛奶，都會提高體溫並改善情緒。

4、開啟暖氣：如果家中有暖氣則可以直接將暖氣開啟，暖氣可以快速將房間中的溫度升高，同時在房間中撒一些水，用於防止暖氣開啟後房間溼度迅速下降。