上海人立秋吃什麼

上海人立秋吃西瓜、銀耳、乳類、百合、蓮子等。

1、西瓜：果實接近於球形，果皮光滑，立秋這天，上海人都會去超市買一個又大又甜的西瓜。

2、銀耳：銀耳又被叫做白木耳，秋天氣候乾燥，人們因不適應這種氣候，導致缺水，所以上海人會吃些銀耳。

3、乳類：乳類營養豐富，能補充微量元素，是一種非常好天然食品。

4、百合：到了立秋的時候，人們嘴脣乾燥，所以上海人會食用百合，來緩解嘴脣乾燥。

5、蓮子：含有豐富的蛋白質、脂肪和碳水化合物，蓮子中的鈣、磷和鉀含量豐富。