霧霾天氣防護措施有哪些

1、霧霾天氣少開窗，以免外面的有害氣體進入室內，對身體造成影響。建議開窗時間為太陽出來的時候。

2、外出注意戴口罩，這樣能阻止粉塵顆粒隨著呼吸進入人體。

4、外出回家記得清洗臉部、鼻腔，以及其它裸露在外的面板。

3、飲食清淡多喝水，有利於抵擋霧霾的侵入。

4、減少外出或晨練，準確的來說霧霾天氣是不適合出門的，所以晨練等運動也儘量不要外出鍛鍊。

5、調整心情，保證身心健康，避免產生不良情緒。