脾氣怎麼改掉壞脾氣 酷知社 經驗 1.48W 大中小設定文字大小 要試著深呼吸,放慢呼吸,放寬心胸,提醒自己發脾氣解決不了問題。給自己留出沉澱的時間,然後在試著平靜的理智的處理。都說21天能養成一個好的習慣。堅持21天你就會發現,自己的脾氣是有所改變的。 TAG標籤:壞脾氣 脾氣 改掉 #