我唱歌跑調怎麼辦

1、屏住呼吸，把手按在小腹，也就是人們常說的丹田，用力吸氣使丹田慢慢鼓起，要感受到你丹田吸氣的力度，在丹田鼓起的時候要漸漸用力挺住；

2、第一步整個過程用5秒鐘的時間鼓起丹田，然後持續5秒鐘以上，最後慢慢呼氣出去。整個過程要在很放鬆的情況下進行，如果氣息不足，剛開始可以從3秒鐘開始訓練。直到能堅持15秒，甚至更長的時間；

3、上兩步是一個迴圈，每天這樣練功，兩個小時。剛開始需要刻意這樣呼吸，時間長了也就習慣於丹田的呼吸方法了。半年的時間裡，唱歌一定會很吃力，但中間不要停止，特別是訓練的第一個星期，一定要堅持下來。