200卡路里相當於多少斤 酷知社 經驗 1.49W 大中小設定文字大小 正確的減重應該是減少脂肪組織內的脂肪,而每克脂肪會產生9大卡的熱量,所以欲減少1公斤的脂肪,就醫學觀點來計算,就必須消耗7700大卡的熱量。200卡路里就相當於200除以9等於22.22克脂肪。 TAG標籤:卡路里 #