純牛奶跟木瓜一起怎麼做

1、木瓜去皮去籽，和牛奶一起加點冰塊和蜂蜜，進料理機打碎；

2、可根據個人喜好加入冰激凌或者其他調味品；

3、熱飲，乾淨沒油的鍋燒開水，把切片的木瓜放進去燙一下，撈出來，水倒掉，然後牛奶倒入鍋裡小火加熱，不要把牛奶燒開；

4、木瓜片倒進去，輕輕攪拌，切記不要煮太久，依個人口味加點糖或蜂蜜；

5、牛奶不能燒開的原因是牛奶一沸騰蛋白質就變性了，會成蛋花狀，牛奶裡加糖是能促進營養吸收的，不愛吃甜食可以少加或者加蜂蜜。