黑芝麻與大米煮粥真的能生髮麼 酷知社 經驗 1.72W 大中小設定文字大小 黑芝麻與大米煮粥是月子粥的一種,生髮的效果不明顯。如果想要生髮,可以直接吃黑芝麻,不需要和大米一同煮著吃。生髮的食療方法一:杜仲羊肉湯。材料,杜仲15克,核桃仁15克,何首烏30克,玉米粒90克,羊肉250克,生薑3片,紅棗5枚。做法:把上料洗淨後加水燉約三小時,調味即可。功效:經常食用,有生髮、烏髮、防脫髮的功效。生髮的食療方法二:桂圓紅棗桑葚羹。材料:桂圓50克,紅棗30克,桑葚子30克,枸杞子30克,蜂蜜適量。 TAG標籤:煮粥 生髮 黑芝麻 大米 #