褲下坐圍是什麼意思 酷知社 經驗 2.27W 大中小設定文字大小 坐圍就是臀圍，在臀部最寬處。分為上坐圍和下坐圍。同時還能反映髖部骨骼和肌肉的發育情況，但測量臀圍時需要注意，一是要在橫切面上，二是要在鍛鍊前進行，同時每次測量的時間和部位要相同，測量時也不要把皮尺拉得太緊或太鬆。 TAG標籤：坐圍 褲下 #
