洗頭髮可以加鹽嗎

洗頭髮是可以加鹽的，可以在使用鹽水清洗頭髮之後，再使用洗髮水清洗一次。用鹽水洗頭髮，可以有效的抑制皮脂的分泌，減少洗髮水對毛囊的傷害，但是鹽水對頭皮刺激較大，不建議每天使用鹽水洗頭。

使用鹽水洗頭可以有效防止和治療頭髮脫落，一般用鹽水洗完頭後要隔半小時用清水洗淨，這是因為在鹽水洗頭後極大的促進了頭皮的血液迴圈，鹽水也對此過程有極大的促進作用，在這時如果能對頭皮進行適度的按摩效果則更佳，但是半小時後一定要清水洗頭，防止鹽水的殘留對髮質造成損傷。

平時可以多按摩頭皮，這樣可以促進頭皮的血液迴圈，加強毛囊營養，防止脫髮和頭髮早白，還可以起到鬆弛神經，消除疲勞的作用，以按為主，禁忌搔抓和摩擦，以免損傷頭髮。勤梳頭和防止長期的日光暴晒，對預防頭髮也是有一定的幫助的。

頭髮不需要每一天都清洗。每天清洗頭髮會過度清潔掉頭皮分泌的油脂，使頭皮和頭髮喪失天然保護屏障，不利於養護健康的髮質。