拍肘窩有什麼作用

肘窩是“手少陰心經”、“手太陰肺經”和“手厥陰心包經”三條經脈循行、聚集的地方。因此，氣血如果在這片區域出現淤滯，必然會影響心肺功能。所以，心肺功能不好的便宜可以時常敲打兩個肘窩，而且健康人通過拍打也可以起到培補正氣、預防疾病的作用。

肘窩位於肘關節前面，為三角凹窩，外側界為肱橈肌.內側為旋前圓肌，上界為肱骨內，外上髁之間的連線，窩內主要結構自外向內有肱二頭肌腱，肱動脈及其分支，正中神經。上界為肱骨內、外上髁的連線，下外側界為肱橈肌，下內側界為旋前圓肌，頂由淺入深依次為面板、淺筋膜、深筋膜和肱二頭肌腱膜，底是肱肌、旋後肌和肘關節囊。