晚餐吃水果沙拉會胖嗎 酷知社 經驗 2.26W 大中小設定文字大小 晚餐吃水果沙拉不會胖，因為一般的水果含有豐富的維生素，礦物質，而且所含的熱量以及脂肪不高。水果沙拉是由兩部分組成，水果和沙拉醬，大多數新鮮的水果含有高達80%的水分，可以很好的滿足胃的需要，又可以減少熱量攝入，水果沙拉中的水果是有助於減肥的。 TAG標籤：沙拉 吃水果 晚餐 #
