腿倒立有啥好處 酷知社 經驗 1.75W 大中小設定文字大小 腿倒立的好處有:1、促進體液的流通,所有的水腫等不適得到緩解;2、讓雙腿和雙腳的緊張感消失,雙臀也得到一定的放鬆;3、能加強身體的血液迴圈,平衡神經系統,使人安寧;4、促進消化、生殖、排洩等系統的正常運轉,有效控制體重。 TAG標籤:倒立 #