手掌抽筋採取什麼措施

可以先自己搓揉疼痛的那隻手。搓揉疼痛的手，好處是可以緩解手的疼痛。之後症狀消失即可不用搓揉。肌肉痙攣俗稱抽筋，是一種肌肉自發的強直性收縮。發生在小腿和腳趾的肌肉痙攣最常見，發作時疼痛難忍，可持續幾秒到數十秒鐘之久。區域性的因素，比如說小腿的痙攣，經常是因為劇烈的運動，或者是過於疲勞，導致腿部肌肉劇烈的抽搐引起的，另外，小腿受涼也可以引起抽搐。其他的環境溫度突然改變，或者是肌肉和肌腱的輕微的裂傷、情緒過於緊張，下肢血管迴圈比較差也可以導致肌肉痙攣。