健身房裡的跑步機有哪些功能 酷知社 經驗 3.15W 大中小設定文字大小 1、坡度調整，可以用上箭頭和下箭頭來調節以達到不同的鍛鍊目的。雖然坡度的不同可以消耗不同的卡路里，但一定要量力而行。2、速度調整，可以用上箭頭和下箭頭來調節以達到不同的鍛鍊目的。不是越快越好，找到自己的節拍。 TAG標籤：健身房 跑步機 #
