氣滯血瘀體質喝什麼茶 酷知社 經驗 1.17W 大中小設定文字大小 玫瑰花茶或茉莉花茶。有疏肝理氣、活血化瘀之功。促進體內血液迴圈、水分代謝，使得血液不會滯留血瘀。具有很好的鎮靜以及抗抑鬱的作用，能夠有效的行氣活血以及調和臟腑之間的功能。另外在生活方式上要有所改變：注意早睡早起，避免熬夜；多進行體育鍛鍊，留點汗以排出體內溼氣；多喝水但也不可以太多，每日2000-3000ml左右；情緒不佳有心事時可以向信任的人傾訴，以免鬱結在心裡。 TAG標籤：體質 #
