西紅柿雞蛋湯喝多少合適 酷知社 經驗 1.18W 大中小設定文字大小 西紅柿雞蛋湯喝1-2小碗(200-300毫升左右)合適。西紅柿雞蛋湯是一類味道甘酸,營養價值較高的湯品,一般沒有嚴格規定食用量,但是西紅柿雞蛋湯含有較多的膳食纖維素。而人體沒有直接可以消化膳食纖維素的消化酶,只能隨食物殘渣排出,若果食用過多,會導致體內膳食纖維堆積過多,從而可能加重腸胃負擔,引起一系列腸胃不適症狀,所以一般建議每次喝西紅柿雞蛋湯1-2小碗即可。 TAG標籤:雞蛋 西紅柿 #