坐車很暈怎麼辦

有很多人在做長途汽車的時候，都很容易暈車，其實這個主要是人的意志力不夠才會導致的，暈車很多人都是開始吃暈車藥，吃藥其實對身體不好，下面來說明一下暈車要怎麼辦。

經驗步驟：

第一：一定不能空著胃去坐車，是最容易暈車的，所以坐車前要吃飽，但是不能吃太飽，不然腸胃蠕動消化，更容易產生暈車，但坐車前不能吃太飽。

第二：坐車前喝下適量的醋加溫水可以有效避免暈車，可以給自己準備保溫杯，如果感覺到不舒服，就可以喝水，主要是可以使用熱水來暖胃和緩解不適應感。

第三：不要過於緊張，放鬆心情儘量跟別人聊聊天，排除坐車暈車的心裡障礙，可以多跟朋友聊天，當然也可以轉移注意力，不要全部都傾向於自己正在坐車。

注意事項：

平時坐車不要太緊張，也可以在肚臍上面貼薑片，可以緩解暈車的症狀，儘量也可以買一包話梅，話梅可以緩解暈車。