當你恨一個人的時候該怎麼辦

調整心態，恨一個人的同時，某種程度上說明自己也很痛苦，應該換種心境，學會釋然，要明白恨一個人就等於傷害自己。

保持清醒，一般人在恨一個人的時候，往往都會做出某些不明智的事，比如報復，這是一種極其不明智的做法。

寬容待人，有時間多讀些聖賢書，讓自己的內心變得強大，變得不那麼狹隘，發現這個世界的另一面，發現世界存在的真善美，對別人多寬容些。

走出仇恨，仇恨會讓一個人迷失自己，甚至失去自我，不管別人和你有多大的深仇舊恨，請遠離這些是是非非，學會走出這些仇恨，世界依舊美好。

常去旅遊，試著去一些風景名勝旅遊，親近大自然，呼吸新鮮空氣，會覺得心情突然一下子就好了，往事就像過眼雲煙一樣。

相信時間，時間是沖淡仇恨最好的東西，在時間面前，沒有什麼是過不去的。