怎麼才能忘記一個深愛的人 酷知社 經驗 2.16W 大中小設定文字大小 1、忘記一個人,先要脫離他所在的環境,斷出一切的聯絡方式,和他有關的視為禁忌。2、轉移注意力到工作或者其他事情上,讓自己覺得還有很多有意義的事情去做。3、一個人安靜的思考,好好安慰和疏導自己。4、用其他活動來宣洩,出去旅遊在旅途中將壓抑的心情釋放出來。5、重新接受另一個人,不要想過去的那個人,樂觀看問題,通過時間來淡化對一個人的記憶。 TAG標籤:深愛 #