火龍果什麼顏色比較好

1、黃火龍果(黃皮白肉)。黃色火龍果也叫做麒麟果和燕窩果，甜度高達18%以上，果肉呈白色，可以說是火龍果當中最甜的呢!而且黃色火龍果成熟以後皮會越來越薄，果實會越來越飽滿。

2、白火龍果(紅皮白肉)。這種是市面上最常見的火龍果，富含多種維生素和纖維素，對於女性來說有減肥、預防貧血、排毒等功效。

3、紅火龍果(紅皮紅肉)。紅心火龍果一般都是進口的，比白心火龍果要貴，甜度高達15%以上，雖然不及黃色火龍果，但是甜度也是很甜了，而且口感很好，胡蘿蔔素含量高，因此能夠抗氧化，女性多吃能夠美容養顏，提高免疫力。

4、所以，總結來說各有各的好，就看你自己喜歡吃哪一種。