如何計算女性生理週期

從月經的第一天開始，一直到下一次月經來潮的第一天，算一個完整的月經週期，一般的情況下，這個週期是以一個月來計算的，但事實上是因人而異的，正常情況下的月經週期為28到35天，月經週期的長短是根據每個人的不同而不同，提前或錯後7到10天可看作正常範圍，出血的第1天為月經週期的開始，兩次月經第1天的間隔時間稱為月經週期，因此月經週期的計算應包括月經來潮的時間。