祛溼氣最好的方法是什麼 酷知社 經驗 2.99W 大中小設定文字大小 喝薏米紅小豆,薏米在中藥裡稱“薏苡仁”,《神農本草經》將其列為上品。它可以治溼痺、利腸胃、消水腫、健脾益胃,久服輕身益氣。運動排汗,運動出汗是很好的去溼氣的方法,特別是夏天,不要開空調、風扇。身體裡面的汗液一定要排出來,否則溼氣太重,到了冬天肯定會得病。好好利用身邊的電器,比如電吹風、空調的除溼功能,讓自己周圍的環境儘量乾燥。拔火罐,通過拔火罐可以將身體裡的溼氣、寒氣通過面板組織滲透出來,從而排除邪氣,讓人精神百倍。 TAG標籤:溼氣 #