複合維生素吃多了有什麼副作用 酷知社 經驗 1.88W 大中小設定文字大小 1、正確吃複合維生素沒有副作用，複合維生素含有各種維生素，礦物質和微量元素，參與多種物質代謝，能促進生長髮育，維護人體健康，如果過量服用會導致人體內金屬元素增加，可能會出現眩暈，中毒症狀。2、過量攝入維生素A可能導致頭痛、脫髮、視力障礙，並可能加大骨質疏鬆症的風險。抽菸者應當避免攝入過量的β胡蘿蔔素，過量攝入已經被證實與肺癌風險升高有關。 TAG標籤：維生素 副作用 #
