鐵皮石斛粉怎麼吃最好

鐵皮石斛粉可以直接沖水喝最好。鐵皮石斛是石斛的一個種類，它的植株上面，在莖上有一些鐵皮色的薄膜，因而稱之為鐵皮石斛，鐵皮石斛也是石斛當中，品質比較好的一種品種，石斛它含有比較豐富的植物多糖黏膠質，還含有多種的維生素和礦物質，鐵皮石斛粉泡水喝對於提高機體免疫力抗氧化，以及提高我們人體的抗疲勞能力，都是很有幫助的，另外在中藥當中，石斛是屬一種滋陰的藥物，它可以滋陰，除熱，養胃生津，它對於肺熱咳嗽是有一定的治療作用，並且可以刺激胃液分泌，有助於治療胃病，保護胃功能，促進消化能力。