維生素e怎麼服用 酷知社 經驗 1.04W 大中小設定文字大小 維生素E補充劑最好在吃飯的時候同吃,因為維生素E是脂溶性物質,需要與油同服,才利於它的吸收。另外,在吃飯的過程中,我們的食物也在代謝氧化,這時也會產生一些自由基,這個過程中,同吃維生素E補充劑對抵抗自由基的作用會更好。 TAG標籤:維生素 #