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喝完牛奶再喝可樂有壞處嗎

喝完牛奶再喝可樂有壞處嗎

有壞處。牛奶營養豐富,還含有豐富的鈣,是人體鈣需要量的主要來源,鈣的吸收受到一些因素的影響,可樂裡的碳酸成分就會影響鈣的吸收,因此牛奶和碳酸飲料最好不要一起喝,喝完牛奶大約兩個小時就可以完全吸收,因此兩個小時後再喝可樂對鈣的吸收比較好。

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