黑枸杞一次可以泡幾次

一般來說黑枸杞可以泡到沒有顏色為止，也就是一直到黑枸杞泛白了之後，果子基本上沒顏色即可。

黑枸杞有延緩衰老的功效，黑枸杞富含花青素，是自然界中花青素含量最高的植物，被譽“花青素之王”，而花青素在體內抗氧化性極強，能夠消除人體自由基，抵抗面板的氧化，從而起到延緩衰老的功效。

黑枸杞有促進造血的功效，黑枸杞中鈷的含量較高，鈷在人體具有參與維生素B12形成和刺激造血的作用，因此，黑枸杞具有補血的功效。黑枸杞有提高免疫力，黑枸杞含有的活性多糖，具有提高體液免疫和細胞免疫功能。