蝦菠菜香菇能一起吃嗎 酷知社 經驗 2.74W 大中小設定文字大小 蝦菠菜香菇能一起吃，蝦含有比較豐富的蛋白質和鈣等營養物質，每100克蝦中含有鈣325毫克。如果和菠菜同食，最好將菠菜煮透，以分解菠菜中的草酸。否則菠菜中的草酸會與蝦中的鈣結合形成草酸鈣。 TAG標籤：菠菜 香菇 #
