上臺演講技巧
要有自信1。多上臺，大聲大膽大量的練習，多去人多的場合表達表現自己。
2降低期望，不要太在乎自己，講不好又和妨？丟臉也不怕，緊張就緊張吧。
3充分準備
4放鬆練習
5反覆練習
我去年去過演講之家培訓覺得還不錯，我之前也跟你一樣上臺演講時特別緊張，去培訓之後就好多了
要有自信1。多上臺，大聲大膽大量的練習，多去人多的場合表達表現自己。
2降低期望，不要太在乎自己，講不好又和妨？丟臉也不怕，緊張就緊張吧。
3充分準備
4放鬆練習
5反覆練習
我去年去過演講之家培訓覺得還不錯，我之前也跟你一樣上臺演講時特別緊張，去培訓之後就好多了
