如何減少頭皮出油 酷知社 經驗 1.61W 大中小設定文字大小 減少頭皮出油的方法：1、少吃油膩、油炸的食物。經常吃些粗糧，多吃青菜和水果。2、用適合油性頭髮的洗髮水。3、擦頭髮的毛巾要用一次洗一次,並經常消毒。4、多休息，充足睡眠，不要熬夜。5、把指甲剪短,把手洗淨，每天用五指梳頭皮一百下，也就是按摩.。 TAG標籤：頭皮 #
