陰道壁騰出如何恢復 酷知社 經驗 1.5W 大中小設定文字大小 1、長期的進行盆底功能鍛鍊,同時不要有增加腹壓的動作,如用力解大便,抱小孩,提重物等。2、陰道壁彭出一般是因為分娩時用力過猛,導致的陰道前後壁脫出現象。指導意見:你看到的一坨肉可能是陰道後壁輕微彭出現象,平時避免用腹壓,多做縮陰運動有利於恢復正常的。 TAG標籤:騰出 陰道 #