三七粉怎麼吃

三七粉可以生吃也可以煮熟吃。三七粉的吃法一般分為生吃或者熟吃。生吃主要是服用三七粉，每天5g左右，可以灌膠囊或者是直接用溫水、豆漿進行調服，這樣可以發揮三七粉的作用，同時減少三七粉對於胃腸道的刺激，可以使三七粉更好的發揮改善氣滯血瘀的作用。熟吃主要是應用三七粉燉一些雞、鴨等肉類食材，這種方式可以使三七粉的藥效滲透到食材中，更好的與食材發揮滋補的作用，特別對於女性來說，可以補血、調月經，都具有非常好的療效。三七粉在月經期間禁用，以防止月經期間的女性，因為服用三七粉出現出血過多、氣血不調的症狀。