番石榴的籽可以吃嗎 酷知社 經驗 3.15K 大中小設定文字大小 1、其實番石榴的籽可以吃的，而且番石榴籽對身體有好處。番石榴籽營養豐富，可促進兒童生長髮育，含有蛋白質、脂肪、糖類、維生素A、B族維生素、維C，鈣、磷、鐵。2、營養價值高，以維生素C而言，比柑桔、香蕉、木瓜、番茄、西瓜、鳳梨都高，鐵、鈣、磷含量也豐富，種子中鐵的含量更勝於其它水果，所以最好能一起食下去。 TAG標籤：番石榴 #
