人為什麼會失落

期望與現實之間有落差，即現實沒有到達期望的標準，這個是自己估計過高，那以後估計時要放低期望值；因為對比產生的失落，比如別人過得比你好，你失落，這種需要自己調整心理狀態，拿自己長處比對方短處，畢竟人比人氣死人；因為孤獨產生的失落，其實孤獨產生的失落是因為心理低潮，這種失落是可以控制住的，只要充實自己的生活即可；因為挫折或痛苦產生的失落，這種與其他幾種有交叉，但是也有不同的，挫折產生的失落，有可能是因為自己心理上無法認同，或者心理上對自己失望，這需要調節自己的心理，重新開始，從失敗中走出。