巧克力吃多了會怎樣

巧克力的危害：

1、影響食慾和吸收，巧克力很容易讓人產生飽腹感，吃過巧克力之後，再去吃飯的話，會導致不吸收，嚴重的還有可能會有腹瀉的症狀。

2、食用巧克力引發的頭疼，巧克力當中含有可能給會引起頭疼的活性酸。

吃巧克力的好處：

1、提高人的免疫力，巧克力當中含有豐富的類黃酮，它具有調節人的免疫力的功效。

2、有利於心臟的健康，在一定基礎上預防心腦血管疾病的發生。

3、有助於保護牙齒，巧克力中的單寧可以減少你牙齒上的牙菌斑，巧克力在口腔當中被清楚很容易也很快。