為什麼兒童不宜多吃巧克力

巧克力營養豐富，但其各種營養的比例與人體所需要的相差太遠，若食用過多，會打亂人體中各種營養元素的比例，給兒童的生長髮育帶來不必要的麻煩。 所以兒童不宜多吃巧克力。

具體原因及危害如下：

1、巧克力中含有過高的脂肪、糖分。

孩子食用大量巧克力後，過多的脂肪、糖分會轉化成人體脂肪，在體內堆積起來，使兒童變得肥胖。

2、巧克力中的可可豆鹼、咖啡鹼等，具有強心和興奮大腦的作用。

如果孩子多吃了巧克力，會好動、不肯休息。

3、巧克力過於甜膩，

過多食用巧克力後會影響胃口，使孩子食慾不振；而且，過甜的食物會誘發口臭和蛀牙。