花生的營養價值及功效與作用 酷知社 經驗 1.82W 大中小設定文字大小 1、健腦、抗衰老。花生中的鋅元素很高,而鋅能夠促進兒童大腦的發育,有增強大腦記憶力的功效,而且鋅還能夠啟用中老年人的腦細胞,可延緩人體過早的衰老。2、促進兒童骨骼發育。因為花生中的鈣含量非常豐富,故有促進兒童骨骼發育的作用。3、滋潤面板、降低膽固醇。花生中含有維生素C、維生素E,可有效滋潤面板,降低人體膽固醇,並且有防治高血壓、冠心病的作用。 TAG標籤:花生 營養價值 #