把鹽撒在牙膏上能使牙變白嗎

把鹽撒在牙膏上能使牙變白，但不建議長期使用。用鹽刷牙確實可以讓牙齒變白，但對牙齒的損傷也相對來的大。不建議天天這樣，每週兩到三次就好了。但不是用牙刷刷，而是用布沾點在牙齒上擦，這樣對牙齦的損傷就降到了最低。

刷牙時候加入食鹽對牙齒具有美白作用，在古代時期是沒有牙膏，所以一般都會用食鹽來作為“牙膏”。有專家認為是食鹽即氯化鈉，高度的鈉離子和氯離子具有美白的作用。