肋骨鼻多久恢復正常 酷知社 經驗 1.19W 大中小設定文字大小 肋骨鼻子3天就可以在屋裡走動一下的。要是跑步的話，最好在等一段時間。而且要注意循序漸進。先從散步，到快走，等過一段時間在恢復跑步。一般1-2周可以基本恢復，一個月左右可以恢復正常情況，注意忌辛辣菸酒。一定要注意不要碰到鼻子，不要劇烈運動忌食辛辣刺激性的食物，可以選擇帶口罩或者墨鏡出門。 TAG標籤：肋骨 恢復正常 #
