喝紅茶有什麼好處

喝紅茶的好處如下：

1、紅茶可以幫助胃腸消化、進食慾，可利尿、消除水腫；

2、紅茶中富含的黃酮類化合物能消除自由基，具有抗酸化作用，降低心肌梗塞的發病率；

3、紅茶能輔助血糖調節；

4、紅茶中的咖啡鹼藉由刺激大腦皮質來興奮神經中樞，促成提神、思考力集中，進而使思維反應更加敏銳，記憶力增強；

5、紅茶對血管系統和心臟具興奮作用，強化心搏，從而加快血液迴圈以利新陳代謝。