鈣爾奇能長期服用嗎 酷知社 經驗 2.16W 大中小設定文字大小 1、鈣片是鈣的補充劑，是用來補充營養素鈣的，鈣是人體不可缺少的營養素，一般老年人由於機體各功能開始衰退，如果平時生活飲食不注意很容易出現引起缺鈣，骨質疏鬆等表現。2、但建議可以按療程服用鈣片，不要長期服用，可以考慮間斷性使用，平時多吃含鈣高的食物，食補較好，一般可以多喝骨頭湯，香蕉等，多晒太陽，多運動，促進鈣吸收。 TAG標籤：爾奇 #
